Rehabilitación kinésica
La rehabilitación kinésica está orientada a los trastornos que afectan...
Proteína de suero (whey protein) o caseína
¿Cual es mejor?
En el mercado existe una gran variedad de proteínas como...
¿Cuáles son las lesiones más comunes en casa?
Las lesiones que nos pueden aquejar en nuestro hogar son...
¿Me puedo lesionar entrenando en casa?
Durante el período de cuarentena, la actividad física está teniendo...
Desacondicionamiento físico y sus consecuencias durante la cuarentena COVID-19
Los hábitos saludables conducen a una mejor calidad de vida. La...
Mezcla de Ejercicio aeróbico y de fuerza; ¿Es conveniente?
Para llevar un estilo de vida saludable, es bien sabido...
¿Cómo puedo evitar una lesión durante o después del ejercicio?
Las lesiones durante la actividad física, ya sean realizando deporte...
Ejercicio en enfermedades crónicas no transmisibles
Las enfermedades no transmisibles (ENT) corresponden a patologías que no...
Entrenamiento Cardiometabólico
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos...
