¿Cómo puedo evitar una lesión durante o después del ejercicio?
Las lesiones durante la actividad física, ya sean realizando deporte...
Hidratación en el ejercicio (Parte II)
Recomendaciones Antes del ejercicio: El objetivo de la pre hidratación es para...
Ejercicio en enfermedades crónicas no transmisibles
Las enfermedades no transmisibles (ENT) corresponden a patologías que no...
Viviendo con Diabetes tipo 2
La diabetes es una enfermedad crónica. Esta afección surge de...
